Meditación y autoconocimiento

Abrimos un espacio para que puedas reconectar con el momento presente a través de la respiración consciente. Te invitamos a que una vez a la semana te reúnas contigo mism@ y un pequeño grupo durante 30 minutos de meditación Zen y una hora de prácticas para el autoconocimiento de mindfulness. En esta práctica contarás con el apoyo de Carolina Gast, Terapeuta Transpersonal, con años de experiencia en sesiones de meditación y coaching en grupo.

¿Para quién?

Cualquier persona que quiera:

En estas sesiones Aprenderás:

En estas sesiones te llevaras:

¿Te animas a emprender este camino hacia tí mismo?

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